Rower poziomy w przeciwieństwie do klasycznych rowerów pionowych, pozwala ćwiczyć w wygodnej, odciążającej kręgosłup pozycji, dzięki czemu jest polecany osobom z problemami pleców, stawów czy nadwagą. Regularny trening na Body Speedzie wzmacnia mięśnie nóg, pośladków i brzucha, poprawia wydolność organizmu, wspiera układ krążenia, a także pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej. Ponadto wbudowany monitor śledzi czas, dystans, spalone kalorie oraz puls, umożliwiając pełną kontrolę nad postępami, a tym samym skuteczniejsze planowanie kolejnych sesji.