Podczas treningu na Vacu Shaper dolne partie ciała są zamknięte w szczelnej kabinie, gdzie poddawane są mocy podciśnienia, które wytwarza wewnątrz urządzenia warunki podobne do podwodnego marszu lub górskich wędrówek. Wraz ze zwiększeniem wysiłku, zwiększa się nasz metabolizm, co pozwala na sprawne modelowanie miejsc opornych na dietę i tradycyjny trening. Dodatkowo skóra staje się wyraźnie uelastyczniona, a sylwetka zachowuje idealne proporcje dzięki koncentracji wyłącznie na obszarach poniżej pasa.
Trening na bieżni z podciśnieniem:
Chcesz skorzystać z zabiegu? A może dowiedzieć się więcej na temat endomasażu? Zostaw nam swoje dane kontaktowe, a wkrótce się z Tobą skontaktujemy.
Nasza bieżnia podciśnieniowa różni się od tradycyjnej bieżni przede wszystkim tym, że jest zintegrowana ze specjalną kapsułą, która podczas treningu wytwarza podciśnienie. To nowoczesne rozwiązanie sprawia, że organizm szybciej spala tkankę tłuszczową. Dodatkowo trening na bieżni Vacu pozwala na selektywne redukowanie obwodów ciała, a więc wyszczuplanie dolnych partiach ciała przy jednoczesnym zachowaniu objętości biustu. Nie jest to możliwe na tradycyjnej bieżni treningowej.
Urządzenie posiada opcję dopasowania poziomu podciśnienia i tempa bieżni, dzięki czemu ćwiczenia dostosowujemy do indywidualnych możliwości osoby ćwiczącej. To sprawia, że z treningu na Vacu skorzystają wszyscy ci, którzy chcą wymodelować sylwetkę, zmniejszyć obwody i zredukować cellulit – niezależnie od tego, czy są osobami doświadczonymi, jeżeli chodzi o aktywność fizyczną, czy dopiero zaczynają swoją przygodę z regularnym treningiem.
Trening na bieżni podciśnieniowej polega na marszu wewnątrz specjalnej kapsuły, w której osoba ćwicząca zamknięta jest na odcinku od pasa do stóp. W trakcie ćwiczeń uruchamiane jest podciśnienie, które sprawia, że marsz na bieżni przypomina chodzenie w wodzie – pojawia się lekki opór, co zwiększa zaangażowanie mięśni i przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Mimo że trening nie jest wyjątkowo wymagający fizycznie, jego efektywność jest znacznie większa niż w przypadku klasycznego marszu, dzięki czemu rezultaty w postaci wysmuklonej sylwetki i mniejszych obwodów są zauważalne szybciej.
Częstotliwość treningów na bieżni z podciśnieniem zależy od indywidualnych potrzeb i celów osoby ćwiczącej. Najczęściej jednak zaleca się serię od 10 do 30 sesji, przy czym najlepiej wykonywać je co 2–3 dni. Taka przerwa między treningami pozwala organizmowi na regenerację i jednocześnie utrzymuje systematyczność, która jest kluczowa dla osiągnięcia widocznych rezultatów.